Το τσάι μέντας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, πέρα απο το υπέροχο άρωμα και την αναζογωνητική της γεύση. Το αφέψημα μέντας διευκολύνη την πέψη, βοηθάει στην καταπολέμιση πονοκεφάλων και ημικρανιών, ανακουφίζει απο το κρυολόγημα, καταπολεμά τις βακτηριακές λοιμώξεις και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Προετοιμασία:
Ρίξτε σε ένα φλυτζάνι με βρασμένο νερό, ένα φακελάκι τσαγιού και αφήστε το 3-5 λεπτά.
Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι εάν επιθυμείτε.
Διατηρήτε το σε δροσερό και ξηρό μέρος.
